Orígen del Coaching _________________________________________________________________
La paraula "Coach" d'origen hongarès, significa carruatge, "vehicle per a transportar persones d'un lloc a un altre".
El concepte de coaching té diversos milers d'anys. En sentit pur, és l'art de la majèutica, que ja emprava Sócrates en l'antiga Grècia.
Sócrates ajudava als seus deixeples fent-los preguntes i permetent que trobèssin la resposta per sí mateixos.
Podem dir que el coaching aplicat al món empresarial ha tingut un increment des de la segona meitat dels anys vuitanta aproximadament. Quan alguns pensadors de les ciències d'administració d'empreses van començar a interessar-se en la forma com els entrenadors o coach dirigien a jugadors i equips esportius.
En l'actualitat el coaching s'ha estès no només a professionals fora de l'empresa sinó també a l'àmbit personal. A dia d'avui el coaching és una pràctica habitual de creixement i desenvolupament per a esportistes, empreses i particulars ja que tots tenim objectius i metes per aconseguir.
Beneficis del Coaching _____________________________________________________________
El coaching està dirigit a totes les persones que desitgin la consecució de qualsevol objectiu, ja sigui personal o professional.
Aquí exposem alguns exemples d’utilitat del coaching:
* T’ajuda a dissenyar la teva vida, sabent què vols aconseguir en cada àrea i donant-te les eines perquè t'apropis als teus objectius.
* Per reconèixer les teves limitacions i generar estratègies per a superar-les.
* Potenciar les teves fortaleses i llimar les teves debilitats.
* Descobrir i revalorizar les teves capacitats.
* Saber automotivar-te i no dependre d'uns altres per a això.
* Perfeccionar les teves habilitats socials.
* Compatibilitzar la teva vida professional i familiar
* Millorar la presa de decisions.
* Dir “No” i sentir-te bé.
* Incrementar la teva energia i productivitat.
* Eliminar les pors, distraccions i altres barreres per al teu èxit.
* Tornar a somiar i que aquests somnis es tradueixin en fets.
* Posar-te en “marxa”
Quan et pot ser útil el Coaching _______________________________________________
La vida en les seves diferents etapes, ens duu a situacions de grans canvis. En un procés de coaching, el coach acompanya al seu client en el disseny de futur, sense que el passat limiti el desenvolupament.
Aquí tens alguns dels moments en els quals el coaching et pot ajudar:
* Quan has arribat un punt que no saps molt bé que vols.
* Quan estàs travessant un moment de “crisi” per algun concepte i has d'agafar les riendes.
* Quan tinguis clar què vols canviar i no sàpigues com fer-ho.
* Quan, encara sabent com fer les coses, no les fas o no et poses en marxa.
* Quan t'has posat en marxa, has realitzat accions i no has obtingut els resultats desitjats.
* Quan creguis que ja no tens més opcions.
* Quan desitgis desenvolupar una habilitat o competència.
(…..)
Metodologia ______________________________________________________________________________
Un procés de coaching es desenvolupa en sessions d'aproximadament 50 minuts, amb una freqüència de 2 a 4 sessions mensuals.
La durada del procés vindrà determinada per l'objectiu a aconseguir. El seguiment es realitza per correu electrònic, o bé per telèfon.
El coaching funciona sobre la base d'una relació de confiança i confidencialitat, en un entorn en el qual puguis explorar i expandir la teva visió del que és possible i que t'ajudi a descobrir nous punts de vista. Incrementant el teu nivell de consciència i facilitant-te el pas a l'acció.
Tot això a base de preguntes i feedback descriptiu, no evaluatiu. La seqüència podria ser:
1.- Descripció de la situació desitjada (objectiu)
2.- Descripció de la situació actual (àrea de millora o dificultat)
3.- Mapa d'opcions i recursos (generació i selecció d'estratègies)
4.- Pla d'acció (pla específic d'actuació)
5.- Resultats (control i seguiment)
Meta, realitat, opcions i acció és el que determina un procés de coaching.
A qui va dirigit el coaching ________________________________________________________
El coaching va dirigit a totes les persones que accepten un estat de confusió i que es creuen capaces d’abandonar aquesta conversa interna limitant, i volen fer-se càrrec de la seva vida per tal de crear una forma de viure millor.